Фото: Ксения Кононова/Создано ИИ/ТАСС
Экономика

Один дома по-русски

Во всем мире растет доля одиноких людей, и Россия не исключение. Как с этим жить? Начинаем учиться…
Фото:
Коротко о главном
  • Почти половина россиян замечают рост числа людей, живущих в одиночку (45%, +5 п.п. к 2025 г.).
  • 75% уверены: люди живут одни не потому, что сами так решили, а потому, что так складывается жизнь.
  • 66% считают, что человека, который живет один, нельзя назвать семьей.
  • Россияне в равной степени считают, что жить одному и дороже (43%), и дешевле (42%), чем жить с кем-то.
Обзор Комментарии Таблицы Методика Инфографика Презентация Массив

Коротко о главном:

  • Почти половина россиян замечают рост числа людей, живущих в одиночку (45%, +5 п.п. к 2025 г.).
  • 75% уверены: люди живут одни не потому, что сами так решили, а потому, что так складывается жизнь.
  • 66% считают, что человека, который живет один, нельзя назвать семьей.
  • Россияне в равной степени считают, что жить одному и дороже (43%), и дешевле (42%), чем жить с кем-то.

МОСКВА, 14 апреля 2026 г. Аналитический центр ВЦИОМ представляет результаты опроса россиян о жизни в одиночку.

Один в поле воин

Среди трендов современного мира — рост числа одиночных домохозяйств. И в России этот процесс идет довольно быстро. Если в 2002 г., согласно данным переписи, одиночным было каждое пятое домохозяйство, то к 2020 г. показатель вырос до 42% (около 28 млн домохозяйств), то есть удвоившись за почти два десятилетия. Одиночные домохозяйства обогнали по численности другие формы семейных домохозяйств. Параллельно за этот период сократился и средний размер домохозяйства — с 2,7 до 2,2 человек.

Российская картина не уникальна, она отражает глобальный тренд на индивидуализацию, но в сравнении с другими странами мы скорее задаем тренд, чем следуем ему. Например, в Чехии, Венгрии, США одиночных домохозяйств около трети, в Польше и Китае — примерно четверть, а в Словакии — лишь 10%. При этом в Финляндии, Норвегии и Швеции в 2024 г. из одного человека состояла уже почти половина домохозяйств.

Внутри России картина тоже выглядит неравномерно, у «одиночества» есть своя география.

 

 

Максимальные значения концентрируются в столицах и экономически активных регионах — Москве, Санкт-Петербурге, на северо-западе, в части Урала и Дальнего Востока. На противоположном полюсе — Северный Кавказ и часть национальных республик. Здесь одиночные домохозяйства минимальны, и это, видимо, отражает устойчивость традиционных расширенных семейных моделей. Между этими полюсами находится «средняя Россия», где показатели усреднены.

Несмотря на распространенное представление о том, что чаще одни проживают люди старшего возраста, одиночные домохозяйства в нашей стране в большей степени представлены людьми активного трудоспособного возраста. Иными словами, жизнь в одиночку довольно «молода» и не становится результатом потери партнера, взросления детей и старения. В целом в России сосуществуют два типа одиночества: традиционное (по возрасту) и новое (экономически активное).

Сам себе семья

Рост числа людей, живущих в одиночку, не проходит незаметным: почти половина россиян замечают, что в последние годы таких людей вокруг стало больше. И это ощущение у наших сограждан превалирует все время измерений (с 2010 г.), то есть одиночество стало заметным феноменом уже давно. В силу традиционно большей включенности в социальные контакты с соседями, коллегами, знакомыми одиноко живущих людей чаще замечают женщины.

  • Чаще других россиян замечают рост числа одиноких домохозяйств жители Сибири и Дальнего Востока. Но даже там, где по статистике живущих в одиночку меньше, в Северо-Кавказском округе, общее ощущение роста одиночества тоже остается высоким.


Несмотря на то что одиночный образ жизни становится массовым, сказать, что он стал нормой или желаемым стилем жизни в российском обществе, нельзя. Жизнь в одиночку чаще интерпретируется как вынужденная ситуация (так сложились обстоятельства). Пока россияне не видят за одиноким проживанием личного выбора, автономии или свободы. Но здесь заметен поколенческий сдвиг: молодые россияне чаще допускают, что одиночество может быть выбором. Среди зумеров так думает каждый четвертый, тогда как старшие группы почти полностью отрицают такой вариант.

В целом общество по-прежнему мыслит в логике, где семья — это «семь я», признать одного человека семьей скорее нельзя. И хотя фактически реальность меняется, нормативное представление о семье остается устойчивым. Признание одного человека как «семьи» чуть чаще встречается среди женщин, старших поколений и тех, кто сам живет один. То есть чем ближе собственный опыт человека к этой модели, тем легче он ее принимает.

Хочу пряники ем, хочу — халву!

В долгосрочной перспективе рост одиночных домохозяйств означает переход от экономики совместного проживания к экономике индивидуального потребления, требующей иной инфраструктуры, с иным типом спроса на товары, продукты и жилье, с иным расходом ресурсов.

На сегодняшний день россияне воспринимают экономику одиночества неоднозначно: жить одному одновременно кажется и дороже, и дешевле. Для молодых поколений, полных сил и финансовых возможностей, тех, кого манит свобода, выбор чаще оказывается в пользу выгоды одиночного проживания. Но в старших группах, когда две пенсии явно лучше, чем одна, мнение уже меняется, и жизнь одному кажется невыгодным сценарием.

  • С увеличением размера домохозяйства одиночество все чаще воспринимается как экономически выгодное (чем больше расходов, тем привлекательнее идея тратить только на себя). Хотя сами живущие в одиночку так не считают, для них жизнь соло чаще видится более финансово обременительной.


Противоречивость экономики одиночества не случайна: рассуждая о том, почему одному жить дешевле или дороже, россияне фактически говорили про одно и то же, но с разных позиций. Жить одному кажется дороже, потому что все фиксированные расходы (жилье, коммуналка, питание, транспорт) ложатся на одного. Но одновременно это выглядит дешевле за счет отсутствия обязательств: меньше людей, меньше трат и проще контролировать бюджет. То есть одиночество, с одной стороны, дает больше контроля и сокращает расходы, но с другой — лишает ресурса финансовой страховки, разделения трат.
 


Автор:
Татьяна Смак
Эксперт Аналитического центра ВЦИОМ

2 апреля 2026 г.

Всероссийский телефонный опрос «ВЦИОМ-Спутник»

1600 опрошенныхВ опросе приняли участие 1600 россиян в возрасте от 18 лет.

Метод опроса — телефонное интервью по стратифицированной случайной выборке, извлеченной из полного списка сотовых телефонных номеров, задействованных на территории РФ.

Данные взвешены по социально-демографическим параметрам. Предельная погрешность выборки с вероятностью 95% не превышает 2,5%. Помимо погрешности смещение в данные опросов могут вносить формулировки вопросов и различные обстоятельства, возникающие в ходе полевых работ.

Основные показатели результативности опроса 2 апреля 2026 г.: коэффициент кооперации (КК)* = 0,7429; минимальный коэффициент ответов (МКО)** = 0,0268; коэффициент достижимости (КД)*** = 0,0720.

Рассчитан в соответствии с корпоративным стандартом:

* КК равен соотношению количества полных интервью к сумме: а) полных интервью и б) всех несостоявшихся интервью с теми, кто подтвердил соответствие критериям отбора.

** МКО равен соотношению количества полных интервью к сумме: а) полных интервью, б) прерванных интервью после успешного прохождения скрининга и в) всех респондентов, о которых осталось неизвестным, удовлетворяют они выборочным критериям или нет.

*** КД рассчитывается так же, как и МКО, с той лишь разницей, что количество респондентов, о которых осталось неизвестным, удовлетворяют они выборочным критериям или нет, уменьшается пропорционально доле подходящих для опроса респондентов в числе всех респондентов, чье соответствие или несоответствие отборочным критериям удалось установить.

Степан Львов
Председатель Научного Совета Аналитического центра ВЦИОМ

«Социологи видят две причины роста числа одиночных домохозяйств. И обе – глобальные. Первая – «второй демографический переход», связанный со снижением рождаемости и кризисом традиционной семьи. Вторая – институционализированный индивидуализм, который объясняет, как мы становимся индивидуалистами не по собственной воле, а под влиянием современных институтов: трудовой договор заключается с работником, а не семьей, диплом получает выпускник, а не его род, пенсионные баллы мы копим индивидуально, налоги платим тоже не от имени семьи…

Таким образом, по мере экономического развития каждый человек получает возможность, но чаще все же вынужден выстраивать жизненную траекторию самостоятельно. Эта закономерность универсальна – там, где растут доходы, урбанизируется среда и распространяются новые способы коммуникации – там растет доля одиночного проживания.

Однако данные АЦ ВЦИОМ фиксируют важный российский нюанс – 75% респондентов воспринимают одиночное проживание как вынужденное обстоятельство, а не свободный выбор. Это говорит о том, что за статусом «одиночки» скрываются принципиально разные ситуации. Это и структурные и материальные ограничения, не позволяющие создать семью. Это может быть затянувшаяся ситуация ожидания партнера или невозможность найти его из-за высокого профессионального и материального статуса. Случается, что кто-то живет под гиперопекой родителей либо психологически не готов к браку до почтенного возраста. Немало и тех, кто вынужден оставаться в одиночестве из-за проблем со здоровьем, часто – из-за проблем с репродуктивным здоровьем.

Наиболее показателен зафиксированный нами поколенческий разлом. Среди зумеров уже каждый четвертый считает одиночное проживание осознанным выбором, тогда как среди старших поколений эту позицию разделяет лишь каждый десятый. Теория объяснила бы этот сдвиг тем, что для новых поколений автономия и самореализация становятся ценностями, конкурирующими с традиционной семейной моделью. Но при этом мы увидели и экономический парадокс – раскол по вопросу «жить одному дороже или дешевле» (43% против 42%). И он отражает двойственность из реальной жизни. Одиночка лишен «экономии масштаба» – исследования в разных странах фиксируют «штраф одиночки» в 23–28% на человека – но получает единоличный контроль над бюджетом. Молодые ценят контроль, старшие острее реагируют на возможность «штрафа».

Увы, как бы мы ни стремились сохранить традицию, мировой опыт показывает, что тренд этот практически необратим. Ни рецессия 2008 года, ни пандемия не развернули рост одиночных домохозяйств ни в одной развитой стране. Россия с 42% одиночных домохозяйств уже находится на уровне, характерном для западных обществ – впрочем, теперь уже и восточных, которые стремительно «догоняют» Запад. Скорее всего, мы продолжим движение к скандинавским показателям (45–50%), хотя с выраженным региональным расслоением – между мегаполисами, приближающимися к европейским «стандартам», и территориями с устойчивой традиционной семейной моделью, где возможно, удастся сохранить заповедник традиций семейственности».

Перейти к странице эксперта


14 апреля 2026

Как Вы считаете, за последние пять лет одиноких людей в Вашем городе/селе стало больше или меньше?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

2010*

2018

2025

2026

Стало заметно/несколько больше

48

41

40

45

Осталось столько же, сколько было раньше

26

20

21

19

Стало заметно/несколько меньше

6

14

13

13

Затрудняюсь ответить

20

25

26

23

* До 2017 г. опросы проводились методом поквартирных face-to-face интервью (проект «Экспресс»), выборка стратифицированная многоступенчатая с квотами по социально-демографическим параметрам, репрезентирует население РФ 18 лет и старше по типу населенного пункта, полу, возрасту, образованию и федеральному округу. Объем выборки составляет 1600 респондентов.
 

Как Вы считаете, за последние пять лет одиноких людей в Вашем городе/селе стало больше или меньше?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

Мужской

Женский

Поколение цифры (2001 г. и позднее)

Младшие миллениалы (1992–2000)

Старшие миллениалы (1982–1991)

Реформенное поколение (1968–1981)

Поколение застоя (1948–1967)

Поколение оттепели (до 1947)

Стало заметно/несколько больше

45

40

50

49

41

46

46

47

40

Осталось столько же, сколько было раньше

19

21

17

21

25

24

17

15

14

Стало заметно/несколько меньше

13

14

11

11

17

10

12

11

14

Затрудняюсь ответить

23

25

22

19

17

20

25

27

32

Как Вы считаете, за последние пять лет одиноких людей в Вашем городе/селе стало больше или меньше?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

ЦФО

СЗФО

ЮФО

СКФО

ПФО

УФО

СФО

ДВФО

Стало заметно/несколько больше

46

42

37

46

45

47

43

58

55

Осталось столько же, сколько было раньше

19

21

24

22

17

15

22

15

13

Стало заметно/несколько меньше

12

13

11

8

16

14

13

8

14

Затрудняюсь ответить

23

24

28

24

22

24

22

19

18

Как Вы считаете, люди чаще живут одни потому, что сами хотят так жить, или потому, что жизнь так складывается?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

Мужской

Женский

Поколение цифры (2001 г. и позднее)

Младшие миллениалы (1992–2000)

Старшие миллениалы (1982–1991)

Реформенное поколение (1968–1981)

Поколение застоя (1948–1967)

Поколение оттепели (до 1947)

Чаще потому, что сами хотят так жить

17

19

15

24

16

22

18

11

9

Чаще потому, что так складывается жизнь

75

71

78

64

73

69

73

83

82

Затрудняюсь ответить

8

10

7

12

11

9

9

6

9

Как Вы считаете, люди чаще живут одни потому, что сами хотят так жить, или потому, что жизнь так складывается?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

Живу один (одна)

Двое

Трое

Четверо

Пятеро и больше

Чаще потому, что сами хотят так жить

17

14

17

19

20

15

Чаще потому, что так складывается жизнь

75

81

76

73

69

75

Затрудняюсь ответить

8

5

7

8

11

10

Как Вы считаете, одного человека, который живет отдельно и самостоятельно ведет хозяйство, можно или нельзя считать семьей?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

Мужской

Женский

Поколение цифры (2001 г. и позднее)

Младшие миллениалы (1992–2000)

Старшие миллениалы (1982–1991)

Реформенное поколение (1968–1981)

Поколение застоя (1948–1967)

Поколение оттепели (до 1947)

Скорее можно

28

22

32

27

22

27

25

31

38

Скорее нельзя

66

73

60

70

72

67

71

60

52

Затрудняюсь ответить

6

5

8

3

6

6

4

9

10

Как Вы считаете, одного человека, который живет отдельно и самостоятельно ведёт хозяйство, можно или нельзя считать семьей?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

Живу один (одна)

Двое

Трое

Четверо

Пятеро и больше

Скорее можно

28

33

30

21

26

27

Скорее нельзя

66

58

63

75

67

69

Затрудняюсь ответить

6

9

7

4

7

4

Как Вы думаете, в наше время жить одному скорее дороже или дешевле, чем жить с кем-то?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

Мужской

Женский

Поколение цифры (2001 г. и позднее)

Младшие миллениалы (1992–2000)

Старшие миллениалы (1982–1991)

Реформенное поколение (1968–1981)

Поколение застоя (1948–1967)

Поколение оттепели (до 1947)

Скорее дороже

43

36

48

38

33

31

39

58

54

Скорее дешевле

42

47

38

56

51

55

46

26

23

Затрудняюсь ответить

15

17

14

6

16

14

15

16

23

Как Вы думаете, в наше время жить одному скорее дороже или дешевле, чем жить с кем-то?

(закрытый вопрос, один ответ, % от всех опрошенных)

 

Все опрошенные

Живу один (одна)

Двое

Трое

Четверо

Пятеро и больше

Скорее дороже

43

44

50

40

34

34

Скорее дешевле

42

40

35

45

53

53

Затрудняюсь ответить

15

16

15

15

13

13

Как Вы думаете, за счет чего дороже жить одному? Вы можете дать несколько ответов

(открытый вопрос, до трех ответов, % от тех, кто считает, что жить одному скорее дороже, или тех, кто затруднился ответить)

Отсутствие экономии от совместной жизни

 

Все ложится на плечи одного человека / все оплачивает один человек / одному трудно / больше расходов / меньше доход / доход одного человека / маленькая пенсия / доход больше, когда вдвоем / когда общий бюджет / вдвоем проще / семейный бюджет

38

Нет поддержки / помощи / общения / материальной помощи / социальная поддержка / отсутствие соц. выплат

5

Жилье и фиксированные расходы

 

ЖКХ / коммуналка / квартплата / повышение коммуналки

29

Дорогая аренда жилья / дорогое жилье / недоступность жилья / ипотека

7

Повседневные расходы и образ жизни

 

Питание / еда / дорогие продукты

13

Все дорого / повышение цен

5

Хозяйство / домашние дела / бытовые расходы / транспортные расходы / автомобиль / бензин / содержание детей

6

Дорогие лекарства / медицинское обслуживание

3

Неразумные траты / готовая еда / рестораны / алкоголь

2

Психологические факторы

 

Одиночество / нет семьи / морально тяжело / влияет на здоровье

3

Другое

6

Затрудняюсь ответить

21

Как Вы думаете, за счет чего дешевле жить одному? Вы можете дать несколько ответов

(открытый вопрос, до трех ответов, % от тех, кто считает, что жить одному скорее дешевле, или тех, кто затруднился ответить)

Меньше обязательств и расходов

 

Меньше расходов / меньше тратишь / запросов меньше / одному меньше нужно / меньше потребностей/ тратишь только на себя / только себя содержишь / не тратишь на другого/ забота только о себе / нет обязательств/ответственности перед другими / не нужно содержать семью / не тратишь на других членов семьи / нет детей, трат на детей / содержать детей дорого

52

Бытовые расходы / быт дешевле / ЖКХ / меньше коммунальные расходы/ жилплощадь меньше / одежда/ развлечения / досуг / подарки / поездки, путешествия, отпуск / транспорт, проезд / медицина, лекарства / здоровье / образование

20

Питание / меньше готовки, еды / меньше тратишь на продукты

17

Управляемость и контроль бюджета

 

Возможность экономить

5

Планирование расходов / прогнозировать легче / контролируешь свои расходы / меньше непредвиденных расходов/ нет дополнительных расходов

5

Психологические факторы

 

Меньше проблем / больше мобильности / психологически проще / спокойнее

3

Другое

6

Затрудняюсь ответить

25

Тематический каталог

Эксперты АЦ ВЦИОМ могут оценить стоимость исследования и ответить на все ваши вопросы.

С нами можно связаться по почте или по телефону: +7 495 748-08-07